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        當(dāng)前，全球已進(jìn)入“欠眠”時(shí)代，全世界青少年在過(guò)去的十年里睡眠時(shí)間都在減少。荷蘭青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)記錄為全球最高，日本為全球最低，每晚不足6小時(shí)。睡眠與青少年兒童健康以及未來(lái)國(guó)民素質(zhì)密切相關(guān)，青少年兒童睡眠問(wèn)題也引發(fā)全球?qū)W者關(guān)注。為了解中國(guó)青少年兒童的睡眠狀況，步入IPO階段的慕思股份發(fā)起了一次該領(lǐng)域海量樣本調(diào)查，探究睡眠健康與青少年兒童健康成長(zhǎng)乃至未來(lái)國(guó)民素質(zhì)的內(nèi)在關(guān)系。

        教育部、統(tǒng)計(jì)局宏觀數(shù)據(jù)顯示，2017年小學(xué)-高中初等教育階段的人口數(shù)量為1.85億人，規(guī)模龐大。而青少年兒童總體中網(wǎng)民數(shù)量占比約在85.7%。慕思股份認(rèn)為，“00后”一代，是伴隨中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)成長(zhǎng)起來(lái)的一代，“電子童年”和“電子青春期”讓“00后”展現(xiàn)出很多前所未有的成長(zhǎng)特質(zhì)，其睡眠健康也受到前所未有的桃戰(zhàn)。

        慕思股份的調(diào)查顯示，青少年兒童睡眠不足8小時(shí)的占比為62.9%，13-17周歲青少年兒童睡眠不足8小時(shí)的占比達(dá)到81.2%，6-12周歲的這一比例僅為32.2%。青少年兒童普遍睡眠不足，睡眠時(shí)長(zhǎng)年齡差異顯著。睡眠不足影響起床，55.6%的青少年兒童是起床困難戶。

        而在影響睡眠的因素中，課業(yè)壓力成為影響孩子睡眠的第一因素(67.3%)，此外還有3C產(chǎn)品(27.1%)，噪音、聲、光等睡眠環(huán)境(24.8%)，家長(zhǎng)的睡眠習(xí)慣(19%)。

        以3C產(chǎn)品為例，睡眠狀況差的青少年兒童41.9%睡前會(huì)接觸3C產(chǎn)品;睡眠狀況優(yōu)的僅有7.4%。家長(zhǎng)是否經(jīng)常當(dāng)著孩子面玩手機(jī)或電腦，對(duì)于青少年兒童的睡眠狀況影響較為明顯。此外，慕思股份調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠狀況較差的青少年兒童有68%的父母都會(huì)經(jīng)常當(dāng)著孩子面玩手機(jī)或電腦睡眠，狀況優(yōu)的這一比例約為36%。睡眠狀況優(yōu)的人群中有46.2%的人，父母在輔導(dǎo)其功課時(shí)非常有耐心;而睡眠狀況差的則有51.4%的人，父母在輔導(dǎo)其功課時(shí)非常煩躁。

        慕思股份經(jīng)過(guò)多重對(duì)應(yīng)分析得出結(jié)論，睡眠質(zhì)量高的群體表現(xiàn)出睡眠時(shí)長(zhǎng)充足、作業(yè)輕松、較少接觸3C產(chǎn)品、成績(jī)較好、家庭氣氛和諧的特點(diǎn)。睡眠質(zhì)量低的群體特點(diǎn)表現(xiàn)為睡眠少、作業(yè)效率低、成績(jī)較差、偷偷玩手機(jī)、鍛煉不足、家庭氛圍不和諧。

        同時(shí)慕思股份也發(fā)現(xiàn)，青少年兒童睡眠與認(rèn)知能力、成績(jī)、性格、身體健康、抑郁、肥胖癥等多重特點(diǎn)相關(guān)。睡眠狀況對(duì)于青少年兒童的認(rèn)知能力影響明顯，在睡眠狀況優(yōu)的青少年兒童中有55.5%對(duì)于新知識(shí)技能的掌握快于他人，在睡眠狀況差的青少年兒童中則有超過(guò)58%的對(duì)于新知識(shí)新技能總是最后學(xué)會(huì)的那個(gè)。

        睡眠狀況對(duì)于青少年兒童的學(xué)習(xí)成績(jī)影響明顯，在睡眠狀況優(yōu)的青少年兒童中分別有45.4%、34.1%的在班級(jí)排名中分別位于前5%和6-20%，而在睡眠狀況差的青少年兒童中則有41.9%的排名在班級(jí)的75%以后。

        睡眠狀況對(duì)于青少年兒童的性格形成也有顯著影響。睡眠狀況優(yōu)的青少年兒童中有54.7%性格樂(lè)觀開(kāi)朗熱愛(ài)社交，而睡眠狀況較差的青少年兒童則對(duì)父母的依賴(lài)感更強(qiáng)，需要家長(zhǎng)做出決定(33%)。

        睡眠狀況對(duì)于青少年兒童的身體健康有較為顯著的影響。調(diào)查結(jié)果顯示，睡眠狀況差的人群中有45.9%的免疫力低下經(jīng)常感冒，明顯高于睡眠狀況優(yōu)的16.7%。有40.5%的睡眠質(zhì)量差的青少年兒童會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或抑郁，而睡眠狀況優(yōu)的這一比例僅為1.4%，有36.5%的睡眠質(zhì)量差的青少年兒童會(huì)出現(xiàn)肥胖癥，而睡眠狀況優(yōu)的這一比例僅為3.7%。

《電鰻快報(bào)》